團(tuán)隊凝聚力是無形的精神力量，是將一個團(tuán)隊的成員緊密地聯(lián)系在一起看不見的紐帶。團(tuán)隊凝聚力來自于團(tuán)隊成員自覺的內(nèi)心動力，共識的價值觀，是團(tuán)隊精神的體現(xiàn)。如何增強團(tuán)隊凝聚力，一直都是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層關(guān)注的問題。

一天團(tuán)建拓展活動：

09:00-10:00  熱身分組

10:00-11:00  合力建塔

11:00-12:00  信任背摔

12:00-14:00  午餐、午休

14:00-15:00  急速60秒

15:00-16:00  穿越電網(wǎng)

16:00-17:00  團(tuán)隊動力圈

【熱身分組】將團(tuán)隊隨機打散并分成若干個小組，從小組中選舉出優(yōu)秀的組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)好小組完成挑戰(zhàn)，小組需在本次任務(wù)中組建本組隊名、口號、隊形，最后團(tuán)隊風(fēng)采展示的方式展現(xiàn)出來。

【合力建塔】合力建塔是一個特別考驗團(tuán)隊配合的項目，能鍛煉團(tuán)隊的默契度，協(xié)作能力，指揮能力。通過手拉繩子控制吊板，進(jìn)行積木的累加操作，塔建通天高塔。

【信任背摔】信任背摔這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項目之一。目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)人站在1.5米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。

【急速60秒】在固定的區(qū)域內(nèi)有30張卡片，每張卡片分別代表一個數(shù)字，30張卡片分別代表1至30，卡片的形式由數(shù)字或圖像組成，團(tuán)隊必須在規(guī)定的60秒內(nèi)按照指定的順序整理好并交卡片交給教練。

【穿越電網(wǎng)】在規(guī)定45分鐘時間內(nèi)，所有隊員從電網(wǎng)的一側(cè)穿越有效網(wǎng)洞，安全到達(dá)電網(wǎng)的另一側(cè)，視為任務(wù)完成。有任何一個隊員沒有安全通過，都視為任務(wù)失敗。

【團(tuán)隊動力圈】動力圈拓展項目旨在提升團(tuán)隊凝聚力、開發(fā)團(tuán)隊潛能、塑造個人正向信念、鍛造鋼鐵意志。訓(xùn)練過程激情澎湃，斗志昂揚，給團(tuán)隊成員以震撼和力量！我們都知道螞蟻可以負(fù)重三十幾倍于自身的重量。每個“成員”就像一只只螞蟻蘊含著巨大的力量和潛能。同時每位員工在前線沖鋒陷陣的時候，背后都有一個團(tuán)隊圈在幫他分擔(dān)重量。