七星灣拓展基地介紹：

七星灣游艇會(huì)拓展基地以山、海自然為背景，讓學(xué)員在戶外全身心放松，通過(guò)學(xué)員的親身體驗(yàn)、團(tuán)   隊(duì)集體學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)成員之間的相互激勵(lì)與啟發(fā)以及培訓(xùn)師的引導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)，去體驗(yàn)和感悟生活和工作中的一些真諦，然后將這些體驗(yàn)和感悟帶到工作和生活中，去創(chuàng)造更大的價(jià)值。

七星灣拓展訓(xùn)練基地總面積 31 萬(wàn)平方米。其中拓展訓(xùn)練 A 區(qū)（常規(guī)培訓(xùn)）約 25500 平米，拓展 B 區(qū)（常規(guī)加趣味）20000 平米，拓展 C 區(qū)（趣味拓展）15000 平米草地，高空拓展區(qū)約 1000 平米，海上拓展區(qū)約 30000 平米，配套有專業(yè)畢業(yè)墻 4 套，風(fēng)雨訓(xùn)練棚 16 個(gè)，適合所有大中小型場(chǎng)地訓(xùn)練項(xiàng)目。另

外基地建有一套專業(yè)高空心理素質(zhì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目組合架 1 套，專業(yè)攀巖墻 1 套，可提供各種類型的高空心理

 素質(zhì)訓(xùn)練課目?；嘏溆锌头?、餐飲、會(huì)議廳等設(shè)施，并有可停放 200 多臺(tái)車的專業(yè)停車場(chǎng)（免費(fèi)）、更衣室等專業(yè)配套設(shè)備，滿足各類培訓(xùn)的需求。

一天拓展訓(xùn)練安排：

08:30-09:50  于指定地點(diǎn)集合，準(zhǔn)備出發(fā)乘車前往大鵬半島  大巴車
 09:50-10:00  抵達(dá)七星灣拓展基地，做好訓(xùn)前準(zhǔn)備工作  拓展基地
 10:00-11:00  破冰＋團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)＋個(gè)人與團(tuán)隊(duì)融入  建立分組、組建團(tuán)隊(duì)文化
 11:00-12:00  大型趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)：極速飛盤  一個(gè)火爆全球的極限項(xiàng)目
 12:00-13:30  享用中餐，餐后簡(jiǎn)單休息  補(bǔ)充能量、稍作休息
 13:30-14:00  中午充電小游戲  按摩操
 14:00-17:00  大型趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)：射擊三項(xiàng)全能賽  激情對(duì)戰(zhàn)、精彩不停歇
 17:00-17:30  總結(jié)、回顧、分享  領(lǐng)導(dǎo)講話、教練點(diǎn)評(píng)
 17:30-19:00  活動(dòng)圓滿結(jié)束，乘車返回溫暖的家！  大巴車

【破冰、開(kāi)場(chǎng)】

以破冰游戲貫穿始終，展示我們公司成員的采；

破冰游戲?qū)⒂行Т蚱迫伺c人之間的隔閡，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。有效的分組，建立團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制及團(tuán)隊(duì)文化（隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)型等）

【極速飛盤】

飛盤運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)，這是一項(xiàng)小眾運(yùn)動(dòng)，以至于還有人會(huì)把飛盤和其他休閑游戲混淆在一起。2019 年，隨著世界頂級(jí)飛盤賽事落地中國(guó)，到這項(xiàng)新潮有趣的小眾運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在國(guó)內(nèi)悄然流行起來(lái)了。

飛盤，是一項(xiàng)起源于美國(guó)，融合了足球、籃球、橄欖球等項(xiàng)目特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。這是一項(xiàng)可以讓每位參與者真正玩過(guò)就會(huì)愛(ài)上的運(yùn)動(dòng)。

這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最大的特點(diǎn)就是“沒(méi)有裁判”。那么沒(méi)有裁判，飛盤運(yùn)動(dòng)員們?cè)诒荣愔袘?yīng)該怎么做呢？這其中離不開(kāi)飛盤運(yùn)動(dòng)所特有的飛盤精神。

飛盤運(yùn)動(dòng)歷來(lái)依靠“飛盤精神”來(lái)維護(hù)比賽的公平公正，這也是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡全球的魅力 所在“ 飛盤精神”是一種重要的態(tài)度，每位飛盤運(yùn)動(dòng)員在“飛盤精神”指引下都能公平競(jìng)爭(zhēng)。在飛盤運(yùn)動(dòng)中，參與者必須擁有良好的運(yùn)動(dòng)精神，為自己在場(chǎng)上做出的行為負(fù)責(zé)，努力保 持比賽的公平公正。飛盤練習(xí)、團(tuán)隊(duì)投擲競(jìng)賽——九宮格、團(tuán)隊(duì)飛盤對(duì)抗賽、躲避盤等等

  【熱身小游戲】

充分利用午飯后的緩沖時(shí)間，由教練帶領(lǐng)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單歡快的互動(dòng)游戲，活躍氣氛的同時(shí)還可以緩解疲勞。

【射擊三項(xiàng)全能賽】弓箭

弓箭是一項(xiàng)非常古老的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常練習(xí)射箭可以很好的鍛煉人的專注力射擊距離：5-10 米

判定規(guī)則：以團(tuán)隊(duì)為單位，以擊中射擊靶的環(huán)數(shù)累加為團(tuán)隊(duì)成績(jī)

彈弓

彈弓，一項(xiàng)滿滿的兒時(shí)的回憶，是一項(xiàng)非?？简?yàn)技術(shù)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)射擊距離：5-10 米

射擊用彈：硬泥彈（此彈為泥巴硬化制作而成，擊中目標(biāo)便會(huì)自然碎裂） 判定規(guī)則：以團(tuán)隊(duì)為單位，以擊中射擊靶的數(shù)量做為比賽成績(jī)

飛標(biāo)

冷靜的思考、穩(wěn)定的出手、精準(zhǔn)的投射，只有擁有最強(qiáng)大的內(nèi)心，才能投射出每一支精彩的飛標(biāo)。

投射距離：5-10

安全性：團(tuán)隊(duì)使用的為軟飛標(biāo)，不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害。

*****************行程結(jié)束*********************

備注: 此行程中所安排拓展項(xiàng)目為參考項(xiàng)目。具體項(xiàng)目根據(jù)貴公司的工作性質(zhì)及男女比例等來(lái)合理安排，或可選擇您所感興趣的項(xiàng)目。

費(fèi)用包括：

• 正餐費(fèi)用

• 全程活動(dòng)組織策劃

• 全程優(yōu)秀導(dǎo)游

• 旅游意外保險(xiǎn)

• 往返車費(fèi)

•  每人每天礦泉水一支

• 拓展費(fèi)用（含資深專業(yè)教練、道具使用、C 區(qū)場(chǎng)地、課程設(shè)計(jì)費(fèi)、飲用水、迷彩服或馬甲)

費(fèi)用不含：行程中標(biāo)明的自費(fèi)項(xiàng)目以及游客個(gè)人消費(fèi)。