親子戶外游戲—網(wǎng)紅抖球（電臀小達人）

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網(wǎng)紅抖球又稱電臀小達人比賽方法：

比賽開始前，這個項目要求把所有的隊員至少分成兩個組，每個組依次派隊員上場比賽，每位參賽隊員在腰部綁定抖乒乓球的道具，這個道具是一個小盒子，小盒子里面放置20-25個乒乓球，小盒子中間位置有一個小洞。

參賽隊員要不停的抖動身體并帶動小盒子上下抖動，直到把所有的乒乓球都出來為止，哪個隊伍把所有的乒乓球抖出來用時最短哪個的隊伍就是是最后的獲勝方。

這個項目對比賽的場地要求不高，甚至在辦公室內(nèi)就可以進行，但是還是需要注意，有心血管疾病等不適合劇烈運動的隊員一定要慎重參加。

游戲規(guī)則：

1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。

2、隊員行進中，其他伙伴不能幫助他完成或是抬人的想象出現(xiàn)，手不得做任何扶助持球動作。否則，成績無效。

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目前評論：4

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